鬱と依存症と私

うつ病とスマホゲーム依存症から脱却するまでの体験記

2018-06-08から1日間の記事一覧

うつ病と天気の関係(うつ病の対策)

こんにちは、西なめこです。 今回は私が、うつ病やその治療のために受講したリワークプログラムでの体験を通じて、個人的に、うつ病克服に向けて有用と感じた情報を紹介します。 天気の悪い日は誰でも憂鬱になるものですが、体調不良という症状が出てしまう…